スキー選手の佐々木明さんは、緊張したときの克服法を聞かれて次のように答えています。
「なぜ緊張するかというと、ありもしない未来を想像するからです。それをしなければ緊張はしません。いつもどおりのパフォーマンスができるよう、トレーニングしているから、それが発揮するだけです」。実力より高い理想をイメージするから、それが実現できるか不安になります。「いつもどおりのことを、そのままできればいい」と思えばリラックスできるはずです。
今日の朝礼ではこんな意見が出ました。
「毎日の朝礼でスピーチをしているので、人前で緊張せず話せるようになりました。普段から積み重ねていることは自信になり、心を落ち着かせます。受験生の皆さんにも伝えたいメッセージです」
「私はよく緊張してしまうのですが、「うまくやらなければ」と考えすぎていたかもしれません。「普段どおりの自分でいいんだ」と思えば少し落ち着くと思いました。」
「『自分をよく見せよう』という気持ちは、ここぞという場面で思わぬ失敗を招きます。自分の実力そのままを発揮できるよう、普段から努力したいです」
今日もわが社は、ツイてるツイてる！！
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