本日の記事
社会人３年目のＤさんは入社当時、「この仕事は自分に向いていないのではないか」と悩んでいました。注意されることが多く、自信を失いかけていたのです。
休日も元気のないＤさんを見て、祖父が次のように励ましてくれました。
「苦手なことが少しでもできたら、ちゃんと自分を褒めてあげなさい。『昨日よりできた』とか『半分だけできた』でいい。できないことばかり考えるのは良くないよ」
それ以降、Ｄさんは心の中で自分自身に「よくやった」と声を掛けるようにしてみました。すると少しずつ気持ちが楽になったのです。
仕事がつらくなるのは、「できないこと」ばかりを見つめてしまうときではないでしょうか。しかし、毎日のなかで、小さくても「できたこと」は必ずあるはずです。
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👥コミニケ出版 の朝礼ではこんな意見が出ました。
・「つい、自分ができないことを気にしてしまうので、今日の記事のような考え方は大事だと思いました。これからは『できたこと』に注目していきたいです」
・「人の良いところなら見つけられるのですが、自分を褒めるのは苦手です。自分のできたことを認めるのも、心の健康を保つには大切だと気づきました」
・「理想が高いのは良いことですが、すぐに自信をなくして諦めてしまっては本末転倒です。特に若いうちは、すぐに諦めず、継続することを第一に考えてほしいです」
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