あなたには応援している人、いわゆる「推し」はいるでしょうか。山口県立大学看護栄養学部看護学科によるアンケート調査や、帯広畜産大学教授の渡邊芳之さんの研究では、誰かを応援する「推し」活動はプラスの効果がありマインドフルネスの状態になるといいます。スポーツのチームや有名人、身近で頑張っている人にエールを送ってみてはどうでしょう。また、自分自身も応援してもらえる人になりたいものです。
今日の記事を読んで……
「パリオリンピックで日本選手を夢中で応援していると、そのときは悩みや雑念が消え心が晴れます。画面の向こうだけでなく、身近な誰かにもエールを送りたいです」
「頑張っている人を応援するとともに、自分自身も応援してもらえる人になりたいと思いました」
「娘がアイドルを夢中で『推し』ています。イキイキと楽しそうに行動しているので、応援することにプラスの効果があると知り納得です」
今日もわが社は、ツイてるツイてる！！
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