Dさんは先輩から、調子がでない朝はこうすると良いというアドバイスをもらいました。
- いつもより少しだけ、胸を張って背筋を伸ばす。
- いつもより少しだけ、歩幅を広くする。
- いつもより少しだけ、挨拶の声を大きくする。
元気よく動くことで気持ちも活気を取り戻します。
「心と体はつながっているので、行動を少し変えることで、気持ちも元気になれることがあります。私は朝、意識して背筋を伸ばすようにしています」
「やる気が出ないときでも、挨拶の声を少し張ることで、元気を取り戻せることがわかりました。自分のためにも周囲のためにも、毎日心掛けたいです」
「暑い日が続き、疲れぎみの人も多いと思います。体の健康に気を付けながら、心も良い状態を保ちたいと思いました」
今日もわが社は、ツイてるツイてる!!
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