本日の朝礼テーマは「セルフ・コンパッション」です。
今日の記事について、コミニケ出版ではこんな意見が出ました。
「完璧主義者や自信のない人は、ありのままの自分を受け入れ、大切にすることが求められると思います。自分に優しくなれば、人にも優しくなれるはずです」
「自分に厳しい人は、時に他人にも厳しくなりがちです。そうではなく、互いを受け入れ、補い合える関係を築くことが大切です」
「自分に優しくすることと甘やかすことは違います。失敗や挫折をしたときは、無理せず、自分を律しつつ、前向きに進んでいくことが大切です」
「自分に優しくすること」を意味する「セルフ・コンパッション」。この能力の高い人は、失敗や挫折を前向きに受け止め、成長につなげることができるといいます。他人と自分を受容しましょう。
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