本日の記事
社会人３年目のＣさんは、連休明けから気持ちがふさぎがちです。
「何となく心が晴れないんです」と先輩に相談すると、「そんなときは掃除がお勧めだよ」とアドバイスをもらったのです。
先輩は次のように言いました。
「掃除をすると、ストレスも一緒に片づけることができるんだ。整った空間は心を落ち着かせる効果があるよ。それに汚れたところがきれいになると達成感を感じられる。ちょうど倉庫の整理をしようと思っていたところだから、よかったら手伝ってもらえるかな」
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📝今日の記事を読んで……
「掃除は心を整えるために欠かせません。私は毎朝、起きたら掃除をすることにしています」
「整理整頓された空間は心がすっきりし、ストレスがないため仕事もはかどります。心の健康のためにも掃除をこまめにしたいです」
「デスクが1度散らかってしまうと、つい後回しにしてしまいます。普段から整理整頓をし、きれいな状態を保つことが大切です」
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