本日の朝礼テーマは「腹の立て方」です。
今日の記事について、コミニケ出版ではこんな意見が出ました。
「怒りを覚えたとき、3秒我慢するようにしています。それによって、瞬時に怒ることはなくなりました。また栄養のバランスを整えることで怒りにくくなった気がします。心身の健康も怒りの制御に役立っているのだと思います」
「私は2のタイプで、なかなか怒りが消えないため、アンガーマネジメントの講習を受けたいと思っています。砂のように怒りを流せる性格になりたいです」
「基本的にあまり怒りを感じないタイプです。ひどく怒っている人を見ると滑稽に思えてくるほどなので、少し怒ってみようかなと思うほどです」
感情を完全に抑えることはできなくても、心の乱れを早めに静めたり、誰かに向けないようにしたりなど、コントロールすることはできるはずです。
今日もわが社は、ツイてるツイてる！！
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